Ejercicios de mindfulness en el aula es un libro brillante por su simplicidad y alta transferencia a la realidad escolar. El gran acierto de la autora es desmitificar la atención plena y despojarla de cualquier misticismo, presentándola como lo que científicamente es: un entrenamiento de la corteza prefrontal del cerebro para mejorar la autorregulación y la concentración.Es una lectura que…
El texto actúa como un puente amigable entre la teoría rígida de la metodología y la desesperación del estudiante universitario. Su propósito final no es solo que el alumno apruebe la sustentación de grado, sino fomentar la producción y el desarrollo científico formal en la región